In diesem Workshop schauen wir uns verschiedene Techniken an, wie wir auf unser Immunsystem Einfluss nehmen können. Um zu verstehen wie unser Immunsystem funktioniert, lernen wir die wichtigsten Abläufe in unserem Körper für die Immunfunktion kennen. Damit du durch dieses neue Verständnis, deine Immunabwehr gerade in der kalten Jahreszeit gezielt stärken kannst.
Das Ziel ist es, dir Übungen an die Hand zu geben die Du im Anschluss auch Zuhause durchführen kannst, um fit durch den Winter zu kommen.
Für diesen Workshop brauchst Du keine Vorkenntnisse.
Im Anschluss erhältst Du den Zugang zur Aufnahme, welche dir mind. 1 Monat zur Verfügung steht. Du kannst dich also auch gerne anmelden, wenn Du zum Zeitpunkt des Workshops nicht dabei sein kannst. 

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Ausgleich: Fr. 22.00