Fühlst Du dich gestresst, ausgelaugt, erschöpft, oder willst dir einfach etwas Gutes tun? Dann ist dieses Yin Yoga Special genau das richtige für dich!
Durch lange gehaltene Asanas, in denen wir viele Hilfsmittel nutzen erreichen wir die tieferen Schichten unseres Körpers. Ohne muskuläre Aktivität, sprechen wir vordergründig unsere Faszien an und schaffen dadurch Weichheit und Entspannung im Körper. Auf energetischer Ebene wandern wir durch unsere Chakren und bringen diese in Balance. Damit auch der Geist in die totale Entspannung kommen kann. 
Im Yin Yoga erfahren wir eine solch tiefe Entspannung, die sich sogar positiv auf die Schlafqualität auswirkt. Aus diesem Grund ist es eine gute Idee, diese Sequenz kurz vor dem Schlafen gehen zu üben. 

Für diese Stunde brauchst Du keine Vorkenntnisse.
Im Anschluss erhältst Du den Zugang zur Aufnahme, welche dir 30 Tage zur Verfügung steht. Du kannst dich also auch gerne anmelden, wenn Du zum Zeitpunkt des Kurses nicht dabei sein kannst. 

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Ausgleich: Fr. 20.00